香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做

【字号: 日期:2024-06-11浏览:14作者:雯心

步骤1

所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。

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步骤2

香蕉去皮,切成段。

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步骤3

搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀。

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步骤4

最后将奶昔倒入杯中即可。

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