大姨妈来的时候，女孩子需要吃点红糖鸡蛋，以活血化淤，缓解不适。但如果不喜欢鸡蛋，鹌鹑蛋其实也很好的。下面小编就将这道糖水的做法分享给大家。
工具/材料鹌鹑蛋、红枣 、枸杞、红糖
操作方法01、鹌鹑蛋清水洗净表面后，在冷水锅中煮熟后，剥去外壳。
02、准备半块红糖。红糖要挑选好的红糖，才会有效果。
03、准备红枣枸杞，清水洗净。
04、起锅烧水，直到水开。
05、将红糖放到沸水中煮化，加入鹌鹑蛋一起煮。
06、加洗净的红枣、枸杞，煮至软熟即可起锅。
07、将糖水盛到碗里即可。
大姨妈来的时候，女孩子需要吃点红糖鸡蛋，以活血化淤，缓解不适。但如果不喜欢鸡蛋，鹌鹑蛋其实也很好的。下面小编就将这道糖水的做法分享给大家。
工具/材料鹌鹑蛋、红枣 、枸杞、红糖
操作方法01、鹌鹑蛋清水洗净表面后，在冷水锅中煮熟后，剥去外壳。
02、准备半块红糖。红糖要挑选好的红糖，才会有效果。
03、准备红枣枸杞，清水洗净。
04、起锅烧水，直到水开。
05、将红糖放到沸水中煮化，加入鹌鹑蛋一起煮。
06、加洗净的红枣、枸杞，煮至软熟即可起锅。
07、将糖水盛到碗里即可。
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