米饭、西红柿、洋葱、土豆、芝士片、青椒、鸡胸肉、生粉、橄榄油、黑胡椒、盐、生抽
操作方法01、西红柿、洋葱、青椒切丁。

02、鸡胸肉切丁。
03、加盐、黑胡椒、和生粉在鸡胸肉上,拌匀腌制十分钟。
04、先将油倒入锅中,再放入洋葱炒香。
05、依次放入鸡胸肉,土豆,西红柿炒香。
06、再加上清水、生抽和盐中火煮八分钟。
07、在烤盘里铺满米饭,再倒入炒好的鸡胸肉。
08、之后依次放上芝士片和青椒丁。
09、之后再放入烤箱,用180度烤15分钟。
10、完成。
米饭、西红柿、洋葱、土豆、芝士片、青椒、鸡胸肉、生粉、橄榄油、黑胡椒、盐、生抽
操作方法01、西红柿、洋葱、青椒切丁。
02、鸡胸肉切丁。
03、加盐、黑胡椒、和生粉在鸡胸肉上,拌匀腌制十分钟。
04、先将油倒入锅中,再放入洋葱炒香。
05、依次放入鸡胸肉,土豆,西红柿炒香。
06、再加上清水、生抽和盐中火煮八分钟。
07、在烤盘里铺满米饭,再倒入炒好的鸡胸肉。
08、之后依次放上芝士片和青椒丁。
09、之后再放入烤箱,用180度烤15分钟。
10、完成。
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