步骤1
食材:猪前腿肉50克,芋头200克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,西兰花10克,姜2克。调味料:淀粉10克,盐1克。
步骤2
猪前腿肉切块,放入沸水中,汆水8分钟,捞出。
步骤3
胡萝卜切碎末。
步骤4
西兰花切碎末。
步骤5
鸡蛋打散。
步骤6
料理机中放入猪前腿肉、姜、芋头,打成泥状。
步骤7
打好的芋头猪肉泥倒入碗中,加入鸡蛋液、胡萝卜、西兰花、盐、淀粉,搅拌均匀。
步骤8
锅中水沸后,将肉泥制成丸子,放入锅中,煮至丸子浮起,盛入碗中。
步骤1
食材:猪前腿肉50克,芋头200克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,西兰花10克,姜2克。调味料:淀粉10克,盐1克。
步骤2
猪前腿肉切块,放入沸水中,汆水8分钟,捞出。
步骤3
胡萝卜切碎末。
步骤4
西兰花切碎末。
步骤5
鸡蛋打散。
步骤6
料理机中放入猪前腿肉、姜、芋头,打成泥状。
步骤7
打好的芋头猪肉泥倒入碗中,加入鸡蛋液、胡萝卜、西兰花、盐、淀粉,搅拌均匀。
步骤8
锅中水沸后,将肉泥制成丸子,放入锅中,煮至丸子浮起,盛入碗中。
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