步骤1
准备食材:银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。

步骤2
银鱼洗净、沥干水分。

步骤3
胡萝卜切碎。

步骤4
西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。

步骤5
鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。

步骤6
将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。

步骤7
水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。


步骤1
准备食材:银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。

步骤2
银鱼洗净、沥干水分。

步骤3
胡萝卜切碎。

步骤4
西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。

步骤5
鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。

步骤6
将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。

步骤7
水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。

相关文章:1. 空气炸锅食谱做法大全-好吃的空气炸锅食谱排行2. 可乐怎么做冰沙3. 糯玉米怎么煮才够糯4. 红烧肉的做法5. 牛肉怎么腌制和豆腐一样嫩 老厨师:多加这味料 没牙老人都能吃6. 茄子怎么做好吃7. 可乐鸡翅的做法8. 荷包蛋怎么做窍门9. 酸奶机怎么做酸奶窍门10. 粽子怎么煮要煮多久

网公网安备:皖ICP备2020019022号-8 Copyright ¢ 2020-2025 Powered by V1.8 All Rights Reserved 技术支持:乐呵呵网
声明:本站所有资源以学习为主