西兰花用蒜来炒,最好吃了。下面就说说蒜香西兰花的做法。
工具/材料西兰花,蒜,食用油,盐,辣椒
操作方法01、准备西兰花、辣椒和蒜。
02、将西兰花分成小朵,将蒜切成末,辣椒切成小段。
03、在锅中放入水,烧开后,将西兰花放入开水中焯一分钟后捞出。
04、炒锅中放入食用油,放入辣椒和蒜炝锅。
05、将西兰花放入锅中,加入适量的盐,用铲子翻炒几下,就可以出锅了,蒜香味浓,特别好吃。

西兰花用蒜来炒,最好吃了。下面就说说蒜香西兰花的做法。
工具/材料西兰花,蒜,食用油,盐,辣椒
操作方法01、准备西兰花、辣椒和蒜。
02、将西兰花分成小朵,将蒜切成末,辣椒切成小段。
03、在锅中放入水,烧开后,将西兰花放入开水中焯一分钟后捞出。
04、炒锅中放入食用油,放入辣椒和蒜炝锅。
05、将西兰花放入锅中,加入适量的盐,用铲子翻炒几下,就可以出锅了,蒜香味浓,特别好吃。
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