玉米粒适量，蒜苔适量，火腿肠适量，大米饭适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量。
操作方法01、准备适量嫩玉米，剥成玉米粒，再准备适量蒜苔，洗净后切成小丁儿，将适量火腿肠也切成小丁儿。
02、炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆香，将玉米粒，蒜苔放入锅中翻炒一会儿。
03、将火腿肠丁儿，放入锅中翻炒均匀，再放入适量盐。
04、放入适量鸡精和五香粉，搅拌均匀。
05、加入适量生抽，搅拌均匀。
06、将准备好的大米饭，倒入锅中，搅拌均匀。
07、炒一会儿，让米粒沾上蔬菜的清香，炒至大米饭一粒一粒都分开，盛出装在碗中，倒扣在盘中就可以吃了，真的特别美味，百吃不厌。
