步骤1
准备食材:鱿鱼圈200克、黄瓜100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、蒜3瓣、胡椒粉1茶匙、红椒20克、小葱1根。

步骤2
鱿鱼圈洗净。

步骤3
黄瓜洗净切片。

步骤4
蒜切片。

步骤5
红椒切片。

步骤6
小葱切葱花。

步骤7
首先起锅倒油,油温6成热,放入蒜,炒出香味,然后倒入鱿鱼圈大火翻炒均匀,再调入耗油、生抽,翻炒3分钟。

步骤8
接下来倒入黄瓜、红椒、盐,胡椒粉,继续翻炒2分钟。

步骤9
最后撒上葱花即可。


步骤1
准备食材:鱿鱼圈200克、黄瓜100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、蒜3瓣、胡椒粉1茶匙、红椒20克、小葱1根。

步骤2
鱿鱼圈洗净。

步骤3
黄瓜洗净切片。

步骤4
蒜切片。

步骤5
红椒切片。

步骤6
小葱切葱花。

步骤7
首先起锅倒油,油温6成热,放入蒜,炒出香味,然后倒入鱿鱼圈大火翻炒均匀,再调入耗油、生抽,翻炒3分钟。

步骤8
接下来倒入黄瓜、红椒、盐,胡椒粉,继续翻炒2分钟。

步骤9
最后撒上葱花即可。

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