步骤1
所需食材:米豆腐1块,西兰花1朵,生姜1块,大蒜2瓣。所需调料:盐1茶匙。

步骤2
西兰花切小朵。

步骤3
姜切片。

步骤4
小葱切葱花,蒜切末。

步骤5
米豆腐切小块。

步骤6
热锅下油。

步骤7
下入姜蒜炒香。

步骤8
倒入西兰花大火翻炒。

步骤9
加入清水没过食材,焖煮5分钟。

步骤10
加入米豆腐煮熟。

步骤11
调入盐、葱花,搅拌均匀即可盛出。


步骤1
所需食材:米豆腐1块,西兰花1朵,生姜1块,大蒜2瓣。所需调料:盐1茶匙。

步骤2
西兰花切小朵。

步骤3
姜切片。

步骤4
小葱切葱花,蒜切末。

步骤5
米豆腐切小块。

步骤6
热锅下油。

步骤7
下入姜蒜炒香。

步骤8
倒入西兰花大火翻炒。

步骤9
加入清水没过食材,焖煮5分钟。

步骤10
加入米豆腐煮熟。

步骤11
调入盐、葱花,搅拌均匀即可盛出。

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