步骤1
准备食材:茄子1个、豆角150克、土豆100克、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1茶匙、油适量。

步骤2
蒜切末。

步骤3
小米椒切圈。

步骤4
茄子切长条。

步骤5
豆角切段。

步骤6
土豆切长条。

步骤7
烧锅水、加入少许盐和几滴油,将土豆条和豆角放入锅中焯煮至九成熟后捞出。

步骤8
起锅倒油,油热放入蒜末和小米椒爆香。

步骤9
下入茄子翻炒2分钟,再放入焯好水的土豆条和豆角翻炒。

步骤10
然后加入生抽、蚝油、盐、翻炒均匀即可。


步骤1
准备食材:茄子1个、豆角150克、土豆100克、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1茶匙、油适量。

步骤2
蒜切末。

步骤3
小米椒切圈。

步骤4
茄子切长条。

步骤5
豆角切段。

步骤6
土豆切长条。

步骤7
烧锅水、加入少许盐和几滴油,将土豆条和豆角放入锅中焯煮至九成熟后捞出。

步骤8
起锅倒油,油热放入蒜末和小米椒爆香。

步骤9
下入茄子翻炒2分钟,再放入焯好水的土豆条和豆角翻炒。

步骤10
然后加入生抽、蚝油、盐、翻炒均匀即可。

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