开空调盖被子

开空调盖被子睡觉时会很舒适，提高入眠质量，但是对于身体的影响是比较明显的，平均2个月的时间会感冒一次，减少人体抵抗力，所以室内温度达到一定程度的时候，可以将空调关闭，开窗通风。