薏仁米赤小豆的危害

薏仁米是寒性食物，食用后可能会造成腹痛、腹泻的症状，它所含醣内黏性度很高，会导致消化不良，长期使用不仅不会起到祛湿的效果，反而还会使湿气越来越重，甚至还会引起一些对身体无益的病症。