
一般花生煮20分钟左右就会熟了,如果是想吃软一点的,就适当的增加烹煮的时间,但是不宜太久,以免败坏口感,花生的营养价值非常高,它含有丰富的维生素、纤维素和蛋白质,水煮花生也不易流失营养。


一般花生煮20分钟左右就会熟了,如果是想吃软一点的,就适当的增加烹煮的时间,但是不宜太久,以免败坏口感,花生的营养价值非常高,它含有丰富的维生素、纤维素和蛋白质,水煮花生也不易流失营养。
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