国家规定隔离14天怎么算

国家规定的隔离14天是从到达目的地后的第二天开始算起的，比如某位居民1号到达目的地，那么隔离的时间就是从2号开始数14天。若期间没有出现任何疑似症状，隔离便自动解除。

首先注意的是要室内环境的卫生，做好生活用品、家具以及其它物品的消毒清洁。

保持一个良好的生活规律，尽量单独就餐，也要保证食物上的营养充足。

要勤洗手、多通风，加强空气的流通可以在一定程度上稀释掉空气中的病毒。