无花果能多吃吗

无花果是不能多吃的，否则会有加重腹泻、容易引发肥胖，所以每日需要控制在5个以内即可。无花果中含有较多的糖分以及蛋白质、维生素，经常适量的食用是可以为人体补充重要的营养元素，有利于人体健康。