酸奶过期5天还能喝吗

酸奶过期5天后不建议再喝。虽然酸奶有较高的营养价值，有利于促进人体的消化，但是不建议喝过期的酸奶，因为过期后的酸奶容易滋生细菌，喝完后容易导致腹泻。

过期的酸奶其活性菌就会消失，然后会滋生出很多有害的细菌，喝过期酸奶有可能会被这些有害的细菌破坏肠胃内的正常菌群，严重的话会导致体内菌群混乱。所以，酸奶建议在保质期内食用完毕。