菠萝蜜种子煮多久可以吃

菠萝蜜种子煮15~20分钟就可以吃了。菠萝蜜种子富含淀粉，可以煮食。除盐水煮之外还可以炒菠萝蜜核、煲汤、熬粥等。菠萝蜜核虽然好吃但也要适量，过量吃菠萝蜜核会引起消化不良从而容易长痘或长暗疮。

盐水煮菠萝蜜核的煮法大概煮15-20分钟左右即可食用。

菠萝蜜核煲汤只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去即可。

菠萝蜜核煮粥在煮米的时候同时放入菠萝蜜核，粥煮熟了即可食用。