子时是几点到几点钟

子时又名子夜、中夜。23：00到次日01：00为子时，是十二时辰的第一个时辰。子时是十二时辰的开端，古人认为这个区间段是一天中最黑暗的时候，正是老鼠们繁殖和偷粮的高峰期，于是就将鼠与子时相对应，便为“子鼠”。

子时即23时至次日1时，既是一天的结束，也是新一天的开始。

李淳风就在《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日，起于子半”，以子时的中点，即零时(二十四)点，为一日之始。

子时是阳气最微弱阴气特别重的时候，是人体最需要保护的时候，所以这时也是利用睡眠最好的养生时机。