刷牙一定要用温水吗？

01、首先我们要知道温水刷牙是正确的。并且有研究表明，人类的牙齿适合在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。

02、如果我们经常用冷水刷牙则可能导致牙龈出血、牙龈刺痛或其它牙病的发生。所以用温水刷牙对牙齿的刺激小。

03、冷水刷牙还可能导致牙齿松动，从而脱落的现象。很容易出现“人未老牙先老”的情况哦，所以现在很多人的牙齿寿命比人的寿命低。

04、温水刷牙能够更好的发挥牙膏的清洁功能，在冷水中牙膏的清洁功效特别差，长此以往牙齿会变黄，因为牙膏根本没有起到清洁功效。