步骤1
食材:四季豆250克、梅干菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。调味料:食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、鸡精2克。

步骤2
四季豆洗净,去筋,切断,锅中水沸后,下四季豆,焯水2分钟,沥干备用。

步骤3
梅干菜反复用清水洗净,洗去多余的盐分,挤干水分,切碎。

步骤4
大蒜切末。

步骤5
小葱切段。

步骤6
热锅倒油,油温5成热时,下小葱、蒜、梅干菜,炒香。

步骤7
倒入四季豆,炒匀。

步骤8
调入生抽、白胡椒粉、鸡精,翻炒2分钟,即可。


步骤1
食材:四季豆250克、梅干菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。调味料:食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、鸡精2克。

步骤2
四季豆洗净,去筋,切断,锅中水沸后,下四季豆,焯水2分钟,沥干备用。

步骤3
梅干菜反复用清水洗净,洗去多余的盐分,挤干水分,切碎。

步骤4
大蒜切末。

步骤5
小葱切段。

步骤6
热锅倒油,油温5成热时,下小葱、蒜、梅干菜,炒香。

步骤7
倒入四季豆,炒匀。

步骤8
调入生抽、白胡椒粉、鸡精,翻炒2分钟,即可。

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