步骤1
准备食材:茭白200克 、紫甘蓝200克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣。

步骤2
茭白洗净,切滚刀块。

步骤3
紫甘蓝洗净切段。

步骤4
青椒去蒂去籽,切小块。

步骤5
姜1块切末。

步骤6
蒜2瓣切末。

步骤7
锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入茭白炒至断生。

步骤8
加入姜蒜末炒香。

步骤9
放入紫甘蓝、青椒翻炒均匀。

步骤10
加入盐半勺。

步骤11
加入鸡精半勺。

步骤12
翻炒均匀即可出锅。


步骤1
准备食材:茭白200克 、紫甘蓝200克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣。

步骤2
茭白洗净,切滚刀块。

步骤3
紫甘蓝洗净切段。

步骤4
青椒去蒂去籽,切小块。

步骤5
姜1块切末。

步骤6
蒜2瓣切末。

步骤7
锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入茭白炒至断生。

步骤8
加入姜蒜末炒香。

步骤9
放入紫甘蓝、青椒翻炒均匀。

步骤10
加入盐半勺。

步骤11
加入鸡精半勺。

步骤12
翻炒均匀即可出锅。

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