步骤1
食材:南瓜50克、牛奶1杯、花生1汤匙。

步骤2
南瓜去皮切成小块。

步骤3
再放入蒸锅蒸熟。

步骤4
盛出,花生放入保鲜袋中。

步骤5
用擀面状碾碎。

步骤6
将南瓜放入料理机中、加入花生碎,倒入少许温牛奶。

步骤7
打成糊。

步骤8
盛入碗中即可。


步骤1
食材:南瓜50克、牛奶1杯、花生1汤匙。

步骤2
南瓜去皮切成小块。

步骤3
再放入蒸锅蒸熟。

步骤4
盛出,花生放入保鲜袋中。

步骤5
用擀面状碾碎。

步骤6
将南瓜放入料理机中、加入花生碎,倒入少许温牛奶。

步骤7
打成糊。

步骤8
盛入碗中即可。

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