步骤1
准备食材:鲜蘑120克、鸡脯肉100克、胡萝卜100克、青椒1个、蒜4瓣、十三香1茶匙、酱油1汤匙、盐1茶匙、色拉油适量。

步骤2
蒜切末。

步骤3
鲜蘑撕成条。

步骤4
青椒切块。

步骤5
胡萝卜切片。

步骤6
鸡脯肉切丁。

步骤7
鲜蘑用清水焯一下,捞出备用。

步骤8
锅中倒入色拉油,再放入鸡丁翻炒至变色,再放入蒜末、十三香、酱油翻炒均匀。

步骤9
然后放入胡萝卜、青椒翻炒均匀,最后放入鲜蘑继续翻炒。

步骤10
放入适量的盐调味即可。


步骤1
准备食材:鲜蘑120克、鸡脯肉100克、胡萝卜100克、青椒1个、蒜4瓣、十三香1茶匙、酱油1汤匙、盐1茶匙、色拉油适量。

步骤2
蒜切末。

步骤3
鲜蘑撕成条。

步骤4
青椒切块。

步骤5
胡萝卜切片。

步骤6
鸡脯肉切丁。

步骤7
鲜蘑用清水焯一下,捞出备用。

步骤8
锅中倒入色拉油,再放入鸡丁翻炒至变色,再放入蒜末、十三香、酱油翻炒均匀。

步骤9
然后放入胡萝卜、青椒翻炒均匀,最后放入鲜蘑继续翻炒。

步骤10
放入适量的盐调味即可。

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